Krav maga

7d0f6995-fd74-4034-c85e-63e54e827437

Krav maga to izraelski system walki. System ten  służy samoobronie, nie ma w nim współzawodnictwa, zaś trening służy wyłącznie zastosowaniom praktycznym w walce realnej.

Głównym celem Krav Maga jest pozbawienie napastnika zdolnoÅ›ci do dalszej walki. Krav maga jest hybrydowym systemem, który zachÄ™ca adeptów do zdecydowanej postawy podczas konfliktu. Bronić siÄ™ i atakować należy najkrótszÄ… drogÄ… i z pozycji, gdzie siÄ™ jest, podejmujÄ…c jak najmniejsze ryzyko. Krav maga to tzw. system walki, wiÄ™c jest niemal caÅ‚kowicie pozbawiony znanej z innych sztuk walki otoczki filozoficznej – jego główna myÅ›l brzmi jednoznacznie: „Jeżeli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez wzglÄ™du na Å›rodki”. Podstawowym celem szkolenia jest nauczenie przewidywania sytuacji zagrożeÅ„, ich unikania, przytomnoÅ›ci umysÅ‚u i dziaÅ‚ania w stresie.

Krav maga opiera się na naturalnych odruchach człowieka. Oryginalną koncepcją krav maga było przyswoić wszystko użyteczne, biorąc najbardziej skuteczne techniki, które sprawdzałyby się podczas walki realnej, a potrzebowałyby jak najkrótszego treningu. Z tej przyczyny w krav maga nie odnajdziemy kopnięć obrotowych ani innych spektakularnych elementów charakterystycznych dla niektórych wschodnich sztuk walki. Wszystkie techniki są nastawione na maksymalną skuteczność przy minimum wykonanych ruchów.

Krav magÄ™ czÄ™sto uważa siÄ™ za system brutalny, skÅ‚adajÄ…cy siÄ™ głównie z „ciosów poniżej pasa”. Zawiera twarde uderzenia rÄ™kami i Å‚okciami, uderzenia kolanami rodem z boksu tajskiego, niskie kopniÄ™cia przechodzÄ…ce przez cel, chwyty, obronÄ™ przed nożem i broniÄ… palnÄ…. Ciosy zadaje siÄ™ przy użyciu każdych dostÄ™pnych narzÄ™dzi, przez które rozumie siÄ™ nie tylko części ciaÅ‚a, takie jak: gÅ‚owa, Å‚okcie, pięści, dÅ‚onie, palce, kolana i stopy, ale także przedmioty codziennego użytku, poczÄ…wszy od damskiej torebki, poprzez komplet kluczy, a na Å›mietniku czy kiju bejsbolowym skoÅ„czywszy. Cele ataku stanowiÄ… czuÅ‚e punkty ciaÅ‚a ludzkiego: oczy, gardÅ‚o, obojczyki, mostek, nerki, wolne żebra, splot sÅ‚oneczny, krocze, kolana, staw skokowy.

Należy pamiÄ™tać, że jak każda aktywność fizyczna, nauka oraz prawidÅ‚owe wykorzystanie systemu wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego. Krav maga sama w sobie nie uczy „niezwykle efektownych technik”. Celem treningu jest natomiast ksztaÅ‚towanie pewnoÅ›ci siebie i przytomnoÅ›ci umysÅ‚u w stanach zagrożenia.

Odmiana militarna krav maga wykorzystuje broń jako element wyposażenia, podczas gdy cywilna zakłada wykorzystanie noża lub pałki jedynie po odebraniu ich przeciwnikowi. Odmiany militarnej naucza się wyłącznie wśród tzw. służb mundurowych (w szczególności w wojsku i policji). Przy jej opracowywaniu kierowano się spostrzeżeniem, że klasyczne sztuki walki były przeznaczone do walki przeciwko innej broni niż dzisiaj stosowana. Dlatego opracowano nowe, jedyne w swoim rodzaju techniki obrony przed taką bronią jak pistolety, karabiny czy granaty ręczne.

Krav maga stosuje gradację obrony w zależności od intensywności ataku i sytuacji broniącego się, czemu służą cztery zasady:

  1. zasada: Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych.
  2. zasada: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się z tego miejsca jak najszybciej.
  3. zasada: Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszelkich dostępnych przedmiotów, które mogą Ci pomóc.
  4. zasada: Jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń.

 

Strona korzysta z plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce internetowej.